저자오지은출판위고발행2023.12.25.왜, 영양제​과거에는 영양제 따윈 안 먹어도 괜찮아, 먹어도 효과 있는지 잘 모르겠어했던 시절이 있었다. 하지만 현재는 하루를 잘 버티기 위해 먹어야 할, 나에게 필요한 존재가 된 영양제다. 사실 폴라시보일지라도 효과가 있을 것 같고, 안 먹는 것보다는 먹는 게 더 좋을 것 같아서 찾게 된다.그런데, 영양제를 처음 먹거나 잘 모르는 사람은 영양제의 세계에 발을 들이면 멘붕이 올 것이다. 멀티비타민, 비타민A, B2, 밀크씨슬, 비오틴, 글루타치온 등등 이미 알고 있던 영양제 종류가 많다고 생각했는데 실제로는 정말 다양하고 다양한 영양제가 있었다. 처음 들어보는 영양제들이 많았는데 설명을 보면 꼭 내가 지금 먹어야 할 것 같다. 이렇게 영양제 리스트를 작성하면 먹어야..

책방 2025. 3. 10. 23:05