저자이문익출판유페이퍼발행2020.02.16.읽기 전에심심할 때 읽는 책이라니, 꼭 읽어봐야 할 것 같았어요. 책 속에는 사과 복숭아 포도 자몽 아보카도 체리 매실 귤 감 등 유명하고 많은 사람들에게 사랑받는 과일들이 많아서 살짝 걱정이었는데 가볍게 읽을 수 있었어요.20가지의 과일 중 몇 개만 소개할게요.수박수박에는 항산화제인 라이코펜이 풍부해 세포의 노화를 막아주고 암을 예방하는데 도움을 줘요. 그리고 수박에는 시트룰린이라는 성분이 있는데 이는 동맥 기능을 향상하고 혈압을 낮추는데 도움을 줘요. 수박에는 많은 양의 칼륨이 함유되어 있기 때문에 신장에 문제가 있다면 칼륨 배설에 문제가 발생할 수 있어요. 칼륨이 제대로 배설되지 못하게 되어 농도가 높아지면 근육에 좋지 않은 영향을 주고 부정맥이 발생할 우..

카테고리 없음 2025. 4. 14. 22:18

저자박현주(챱챱)출판레시피팩토리발행2020.06.19.읽기 전에예전에 외국 오트밀을 구매한 적이 있어요. 인터넷에서 저렴하게 판매하기에 3 봉지나 샀는데, 건초를 먹는 것 같은 맛과 식감에 도저히 맛있게 먹는 방법을 모르겠더라고요. 요거트랑 먹고, 그래놀라로 만들고 초코 범벅을 해서 만들어 먹다, 시중에 파는 오트밀 간식도 마음에 들지만 가격이 마음에 들지는 않아요. 그래서 집에서 쉽고 맛있게 만들어 먹을 수 있는 방법이 뭐가 있을까 생각하며 읽었어요.요리책책방에는 항상 문학, 소설, 경제, 과학 등 글이 많은 책만 올려야 하나 생각하다, 요리책, 운동 책도 내가 읽었으니깐, 올려도 되는 거 아닌가 하는 생각에, 내가 만들어 먹고 싶은 오트밀 요리 레시피를 기록해요.요기 나오는 레시피들은 모두 책에서 나..

책방 2025. 4. 13. 22:52

저자우치다 타츠루번역박동섭출판유유발행2024.04.14.읽기 전에도서관에 사람이 없는 편이 좋다는 말을 처음 들었을 때는 공감했어요. 그리고 생각해 보니 도서관은 북적하고 시끄러운 곳이 아닌 조용하고 개인 간 거리감이 유지되는 곳이었던 것 같아요.도서관은 공간의 여유가 있지만 일 이용자들은 수백 명이 되는 것 같아요. 도서관은 경기가 어렵고 힘들 때 이용자가 더 많아진다고 해요. 사람들이 책을 안 읽는 다곤 하지만 도서관 이용자들은 많아요. 과연 도서관은 어떤 공간이 되어야 할까요?​도서관도서관은 개방된 공간이지만 개인의 공간을 존중해지는 곳 같아요. 한 권만 읽은 사람이 가장 무섭다고 하는데, 도서관에 가면 나 자신이 얼마나 무지한 지, 책을 왜 읽어야 하는지 알려주는 것 같아요. 새로 지은 도서관은 ..

책방 2025. 4. 12. 21:59

저자김동석그림나오미 G출판지식과감성발행2022.01.07.읽기 전에처음엔 표지가 너무 귀여워서 찜했어요.우리 집 고양이와 너무나 닮은 샘, 심지어 이름도 샘의 본명 설이와 우리 집 고양이 이름도 비슷해요. 우리 집 고양이 이름도 설이가 될 뻔했었죠.너무 예쁜 고양이 표지에 찜했다, 책 내용 소개 글을 보고 기웃하면서 골랐어요.고양이의 모험, 고양이의 특이한 점에 대한 내용일 것이다 생각했는데 주요 주제는 갯벌 보호였어요. 과연 고양이 샘은 갯벌에서 무슨 일을 벌일까요?​고양이 샘우리 고양이 샘은 정말 착하고 귀엽고 예의 있고 배려심 가득한 친구예요. 갯벌 친구들과 놀고 싶어서 들어간 갯벌에 빠져 죽을 위기에 처한 샘. 샘은 갯벌 친구들의 도움으로 갯벌에서 빠져나와요. 갯벌에 놀러 가고 싶지만 갯벌에 빠져..

책방 2025. 4. 11. 23:04

저자프랑수아 플라스번역윤정임출판디자인하우스발행2024.03.18.읽기 전에책소개로 줄거리를 다 읽고 난 후 이 책을 읽어봐야겠다고 생각했던 이유는 어제 소개한 고래 사냥, 향유고래에 대한 책을 읽었기 때문에 환경파괴, 삶의 터전 훼손에 대한 내용에 관심이 생겼기 때문에 읽어봐야겠다고 생각했어요.​줄거리거인의 이(치아)를 받은 아치볼드 레오폴드 루스모어는 거인의 존재 유무가 궁금해 모험을 떠나요. 모험을 시작한 루스모어는 다양한 고난을 겪고 많은 이들을 잃어요. 모험에 지칠때즘 발견하게 된 거인들. 거인들은 루스모어를 지극정성으로 돌봐요. 작은 인간이 잘 살 수 있을지, 다치진 않을지 전전긍긍하며 보살피면서 거인들의 문화를 설명해 주고 알려줘요. 그들과 1년을 함께 보내며 그들의 특징, 문화, 습관 등을 ..

책방 2025. 4. 10. 23:52

저자루이스 세풀베다그림마르타 R. 구스템스번역엄지영출판열린책들발행2024.12.10.읽기전에 이 책은 거대한 향유고래가 바다의 평화를 깨트리는 탐욕스러운 인간들에게 맞서 투쟁하는 과정울 담고 있어요. 거대한 바다 속에서 자유롭고 화목하개 살아가던 생명체들을 무참히, 끔찍하게 살해하는 이들에 대한 분노와 절망, 슬픔이 담겨 있어요.원래 책 목차는 한 번도 따로 소개한 적이 없었던 것 같은데 이번엔 목차를 보여줘야 할 것 같아요. 책을 읽고 목차를 보면 목차가 너무 슬퍼요.​목차1. 바다의 옛날 인어2. 고래의 기억이 인간에 관하여 말하다3. 고래가 자신의 세계에 관하여 말하다4. 고래가 인간들한테서 배운 것에 관하여 말하다5. 고래가 다른 고래와의 만남에 관하여 말하다​6. 고래가 인간들의 의도에 관하여 ..

책방 2025. 4. 9. 23:05

저자이종석출판조그만 북스발행2021.09.15.읽기 전에제목부터 호기심을 유발하는, 정말 재미있지 않을까 싶은 제목이었어요. 불운을 거래하는 상점이라면 과연 행복해지는 것인지 불행해지는 것인지 호기심이 생기잖아요. 누구나 불운을 좋아하는 사람은 없어요. 그 불운을 과연 어떻게 할까요.이 책을 읽다 보면 불운인가 소원인가, 기적인가 운명인가 헷갈리기도 해요. 저는 이 상점을 불운 상점이 아닌 소원 상점이라 생각해요. 실제 손님들도 소원 상점으로 생각하고 있어요. 소원 상점이라니, 제한 없이 모든 소원을 들어주진 않겠지만 한번, 그 이상 가보고 싶어요.불운 상점퇴근길에 제이는 전화 한 통을 받게 돼요. 전화번호 이웃, 번호 하나만 다른 전화가 와요. 그 전화를 한 사람은 대뜸 제이에게 함께 일하지 않겠냐는,..

책방 2025. 4. 8. 23:50

저자오서리출판책뜰발행2021.07.08.읽기전에'결혼적령기','신혼부부'하면 2030 젊은 부부들을 많이 떠올릴거에요. 그런데 요즘은 결혼 연령대가 다양해지고 신혼 기간도 부부들마다 기준이 달라요.이 책은 45살 여성과 50살 남성의 결혼 신혼이야기예요. 짧은 에피소드들이 이어져 있어서 라디오를 듣듯이 재미있게 볼 수 있어요.오십신혼서울여자와 대구남자가 만나 결혼을 했어요. 서로 생활패턴이 다르고 가치관도 다른 두 사람이 과연 행복한 신혼을 보낼 수 있을까요.의식하지도 않은채 나도 모르게 마트에서 사투리를 사용하는 서울 여자,그동안 해보지도 않았던 것을 해보는 대구 남자.뒤늦게 시작한 신혼 생활, 나이만 다를 뿐 남들과 똑같은, 오히려 더 행복한 신혼 생활을 하는 두 사람입니다.두사람의 신혼은 서로에게 ..

책방 2025. 4. 7. 22:51